КрНУ

Інформаційний портал – Коледжу Кременчуцького національного університету імені Михайла Остроградського!

Що таке ASMR-відео і як вони допомагають зосередитись чи відпочити?

ASMR (Autonomous sensory meridian response) – термін, який з’явився в інтернет-культурі, щоб пояснити приємні поколювання на шкірі голови або інших частинах тіла, котрі виникають як відповідь на слухові та звукові стимули.

Зараз у цього ефекту є армія прихильників на YouTube та десятки наукових праць на цю тему. Термін ASMR вживають ширше й використовують, щоб описати якісно записані звуки та відео природи чи міста: дощу та грози, океану, прогулянки в лісі чи поїздки потягом. Їх використовують для фокусування, зняття стресу, розслаблення та сну.

Ось ловіть декілька прикладів ASMR-відео:
Океан на Мальдівах
Захід сонця та потріскування вогню біля моря
Прогулянка Манхеттеном під час дощу
Прогулянка Центральним парком

Джерело, телеграмм канал: @TEDinfo