КрНУ

Информационный портал — национального университета имени Михаила Остроградского!

Начните день с медитации

Ежедневная медитация — путь к жизненной гармонии. Регулярные занятия медитацией помогают человеку не только снять стресс, но спокойнее реагировать на факторы, которые его вызывают. Попробуйте выделить утром 10-15 минут на это.

Ежедневная медитация поможет вам
🌱 обеспечить хорошее настроение
🌱 преодолеть вредные привычки
🌱 сохранить здоровье собственного тела
🌱 поддержать ума в тонусе
🌱 работать продуктивнее
🌱 получить покой и гармонию.

Источник, телеграмм канал: @TEDinfo