Новый год — это как международный понедельник, с которого все люди в очередной раз попытаются начать жизнь с чистого листа. Поэтому мы составили список вещей, которым стоит научиться в следующем году, чтобы стать лучшей версией себя.

Меньше пользоваться социальными сетями

Они помогают нам оставаться на связи с друзьями, родственниками, коллегами, блоггерами и просто знакомыми. Лимит разумного использования каждый определяет для себя лично. Но если ловите себя на обновлении лент соцсетей всякий раз, как берете в руки телефон, то в следующем году меньше злоупотребляйте этой привычкой.

Стать сознательнее и развивать критическое мышление

Осознанность — это четкое восприятие своей личности, сильных и слабых сторон. Умение откровенно дать оценку собственным действиям, мыслям или взглядам помогут вам избежать новых ошибок. А развитый навык критического мышления научит отличать навязанные убеждения от собственных, и принимать взвешенные решения.

Больше заботиться о здоровье

Как бы банально это ни звучало в период пандемии, но следите за своим организмом. Крепкое здоровье-фундамент счастливой жизни.

Избегать токсичных людей

Замечали ли вы когда-нибудь, что кто-то из ваших коллег или друзей постоянно критикует других, хочет все контролировать или всегда негативно настроен? Если да, тогда лучше избегать общения с этим человеком. Не пытайтесь ее исправить. Просто вычеркните ее из своей жизни.

Отказаться от вредных привычек и привить новые полезные

Человеческому мозгу легче идти давно знакомым путем. Но заменить старые вредные привычки на новые полезные-реально. Со временем вы заметите, насколько приятнее выходить на утреннюю пробежку, чем курить на холодном балконе в домашних тапочках.

Источник, телеграмм канал: @beinprogress