Відпочивати у вихідні – важливо. Проте, якщо ви настільки заклопотані, щоб дозволити собі два дні відпочинку, то викроїть хоча б 24 години, щоб перевести дух.

Психологи переконані, що одна доба відпочинку дуже важлива для продуктивності. Ви збільшите ефективність своєї роботи, будете менше прокрастинувати та, як не дивно, встигнете більше.

Ідеально, якщо у свій вихідний ви зможете відпочити і від гаджетів. Ви не уявляєте, скільки у вас з’явиться вільного часу, якщо ви просто вимкнете інтернет на смартфоні та не будете користуватися іншими гаджетами.

Джерело, телеграмм канал: @TEDinfo