КрНУ

Інформаційний портал – Коледжу Кременчуцького національного університету імені Михайла Остроградського!

Почніть день з медитації

Щоденна медитація – шлях до життєвої гармонії. Регулярні заняття медитацією допомагають людині не лише зняти стрес, але спокійніше реагувати на чинники, які його викликають. Спробуйте виділити зранку 10-15 хвилин на це.

Щоденна медитація допоможе вам:
🌱 забезпечити хороший настрій
🌱 подолати шкідливі звички
🌱 зберегти здоров’я власного тіла
🌱 підтримати розуму у тонусі
🌱 працювати продуктивніше
🌱 здобути спокій та гармонію.

Джерело, телеграмм канал: @TEDinfo