КрНУ

Інформаційний портал – Коледжу Кременчуцького національного університету імені Михайла Остроградського!

7 кроків, щоб стати кращою версією себе в новому році

Початок нового року-вдалий час для змін і нового життя. Саме зараз ви можете почати черговий розділ і постаратися зробити щось нове, чого ніколи не робили.

Складіть план. Завдяки спільним планом, який завжди перед очима, вам буде набагато простіше навчитися ставити перед собою цілі і контролювати своє життя.

Займіться спортом. Кожній людині необхідно знайти свій вид спорту. Купіть відразу абонемент на місяць, щоб не пасувати вже після другого заняття.

Перестаньте красти години сну. Серіали, робота або соціальні мережі – абсолютно не важливо, через що ви спите недостатньо і потім насилу встаєте вранці. Включіть у свій список обов’язкових справ сон, і ви побачите, як багато у вас з’явиться сил.

Правильно харчуйтеся. Знову купуєте напівфабрикати, фастфуд і чіпси, а потім скаржитеся на погане самопочуття і зайву вагу. Так чому б не почати правильно харчуватися?

Контролюйте особисті фінанси. З фінансами в наші дні пов’язана величезна кількість стресів і страхів. Спробуйте взяти цю частину свого життя під контроль – заведіть фінансовий журнал.

Читайте книги. Читати потрібно багато. Чудово, якщо ваш результат – це 40-50 прочитаних книг за рік. Читайте для розвитку свого розуму і мислення.

Згадайте будь-яку мрію і здійсните її. Ви мріяли коли-небудь поїхати в Париж? Навчитися кататися на ковзанах? Побачити улюбленого виконавця або артиста? Ось і займіться здійсненням цієї мрії.

Джерело, телеграм канал: @beinprogress