КрНУ

Інформаційний портал – Коледжу Кременчуцького національного університету імені Михайла Остроградського!

5 речей, яким варто навчитися в новому році, щоб стати краще і щасливіше

Новий рік – це як міжнародний понеділок, з якого все люди в черговий раз спробують розпочати життя з чистого аркуша. Тому ми склали список речей, яким варто навчитися в наступному році, щоб стати кращою версією себе.

Менше користуватися соціальними мережами

Вони допомагають нам залишатися на зв’язку з друзями, родичами, колегами, блогерами та просто знайомими. Ліміт розумного використання кожен визначає для себе особисто. Але якщо ловите себе на оновленні стрічок соцмереж щоразу, як берете в руки телефон, то в наступному році менше зловживайте цією звичкою.

Стати свідоміше і розвивати критичне мислення

Усвідомленість – це чітке сприйняття своєї особистості, сильних і слабких сторін. Уміння відверто дати оцінку власним діям, думкам або поглядам допоможуть вам уникнути нових помилок. А розвинений навик критичного мислення навчить відрізняти нав’язані переконання від власних, і приймати зважені рішення.

Більше піклуватися про здоров’я

Як би банально це не звучало в період пандемії, але стежте за своїм організмом. Міцне здоров’я-фундамент щасливого життя.

Уникати токсичних людей

Чи помічали ви коли-небудь, що хтось із ваших колег або друзів постійно критикує інших, хоче все контролювати або завжди негативно налаштований? Якщо так, тоді краще уникати спілкування з цією людиною. Не намагайтеся її виправити. Просто викресліть її зі свого життя.

Відмовитися від шкідливих звичок і прищепити нові корисні

Людському мозку легше йти давно знайомим шляхом. Але замінити старі шкідливі звички на нові корисні-реально. Згодом ви помітите, наскільки приємніше виходити на ранкову пробіжку, ніж курити на холодному балконі в домашніх тапочках.

Джерело, телеграм канал: @beinprogress